ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΗΣΥΧΑΣΜΟΥ ΤΟΥ ΝΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΕΜΠΛΟΚΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ, ΕΝΩ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗΣ
Στο διαλογισμό, έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε ένα διάλειμμα από την αδιάκοπη δραστηριότητα και τη μηχανική «δραστηριότητα» που συχνά καταναλώνει και καθορίζει τη ζωή μας. Ερχόμενοι να ησυχάσουμε σωματικά και διανοητικά, μπορούμε να αρχίσουμε να παρατηρούμε και να ανακαλύπτουμε ένα βάθος και ηρεμία της ύπαρξης.
Με τακτική πρακτική, ο διαλογισμός παρέχει το κύριο κλειδί για την ευημερία μας - ξεκλειδώνοντας τις πραγματικές μας δυνατότητες και επιτρέποντάς μας να συναντήσουμε τον κόσμο με ανανεωμένη ενέργεια, αυθεντικότητα, σοφία, δημιουργικότητα, συμπόνια και αταραξία. Τα αξιοσημείωτα οφέλη του διαλογισμού περιλαμβάνουν μια διευρυμένη αίσθηση επίγνωσης, σαφήνεια σκέψης, διαρκή ειρήνη και ευτυχία, καθώς και κατανόηση της έμφυτης ικανότητάς μας να επιλύουμε τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής.
Ο διαλογισμός είναι μια πανάρχαια πρακτική η οποία έχει απώτερο σκοπό στο να οδηγήσει τον άνθρωπο να γνωρίσει τον πραγματικό Εαυτό και να φτάσει στην ολοκλήρωση, δηλαδή στην κατάσταση εκείνη που να νιώθει ένας ελεύθερος και πλήρως ολοκληρωμένος από κάθε άποψη.
Αν και ο κύριος σκοπός του διαλογισμού είναι η πνευματική ανάπτυξη, πρέπει να σημειωθεί ότι η πρακτική του διαλογισμού επιφέρει επίσης πάρα πολλά ευεργετικά αποτελέσματα και στο επίπεδο του υλικού σώματος.
Τα τελευταία 20 χρόνια έχουν γίνει πάρα πολλές επιστημονικές μελέτες πάνω στο διαλογισμό σε σοβαρά ερευνητικά κέντρα μελετών όπως τα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ , του ΜΙΤ, της Οξφόρδης, του Κέϊμπριτζ, κ.α. όπου διεξήγαγαν έρευνες για να διαπιστωθούν οι επιδράσεις και οι επιπτώσεις που έχει ο διαλογισμός τόσο στον ψυχολογικό τομέα αλλά επίσης και στο φυσικό σώμα των διαλογιζομένων. Συγκριτικές μελέτες έχουν δείξει πως μεταξύ άλλων, διαλογιζόμενοι δείχνουν φανερή βελτίωση σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ρύθμιση της αρτηριακής υπέρτασης, μείωση σωματικού πόνου και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε σύγκριση με τους μη-διαλογιζόμενους που πήραν μέρος στις κλινικές μελέτες.
Η Σχολή εκπαιδεύει ανθρώπους στο διαλογισμό για περισσότερα από πενήντα χρόνια και συνεχίζει να προσφέρει την ίδια απλή και αυθεντική πρακτική.